深圳高考体育考试的项目和标准较为详细，以下是相关信息：

一、考试项目

深圳高考体育考试项目包括必考项目和选考项目，具体如下：

1. 必考项目

男生：1000米跑

女生：800米跑

2. 选考项目

考生可以从以下项目中任选一项进行测试：

足球

篮球

排球

乒乓球

羽毛球

网球

100米游泳（不限泳姿）

50米游泳（不限泳姿）

中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）

立定跳远

投掷实心球

一分钟跳绳

一分钟踢毽子

一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）

二、考试规则和方法

1. 200米、800米（女）、1000米（男）

场地和设备：原则上在400米以上的田径项目上进行，使用电动计时设备（两套系统同步计时），使用启动枪启动命令。

考试方法：起点位置不限，可以用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步，其他按照田径规则执行。

2. 立定跳远

场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的立定跳远测距仪，沙坑的沙子与地面齐平，跳板采用塑料防滑跳板或实木板。

动作规范：双脚自然平行站在起跳线后，脚尖不得踩线，同时双脚起跳。

考试方法：每人连续试跳三次，测量从起跳线后沿到最近身体接触地面点的垂直距离，取最远分数。注册分数时，以米为单位取两位小数。

3. 投掷实心球

场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的实心球投掷测距仪，一片20米长的平地。

动作规范：投掷前，双脚前后或左右张开，身体面向投掷方向。

考试方法：每人连续投掷三次，测量从投掷线到实心球落地点的垂直距离，取最远分数。

三、评分标准

具体的评分标准可以参考深圳市教育局发布的相关文件，例如田径、篮球等项目的详细考核内容和评分标准。

四、其他注意事项

犯规情况：在跑步、游泳、立定跳远、投掷实心球等项目中，有具体的犯规规定，如跑进中踏进跑道内侧跑道线外、游进和转身时身体任一部位触及池底等均判为犯规。

选考项目选择：考生在选择体育项目时，可以根据自己的兴趣和特长进行选择，同时也要注意专项技术项目的选择不要与已选择的辅助技术项目相近。

希望这些信息对你了解深圳高考体育项目及标准有所帮助。如果有任何疑问，建议参考深圳市教育局发布的相关文件。你知道吗？深圳的高考体育项目，那可真是五花八门，让人眼花缭乱！今天，就让我带你一起走进这个充满活力的世界，详细了解深圳高考体育项目的那些事儿吧！

一、速度与激情：200米、800米（女）、1000米（男）

想象站在起跑线上，心跳加速，耳边传来“砰”的一声枪响，你像离弦的箭一样冲出去，感受风在耳边呼啸而过。这就是深圳高考体育项目中200米、800米（女）、1000米（男）的魅力所在。

这些项目要求考生在400米以上的田径项目上进行，使用电动计时设备，启动枪启动命令。考试方法不限起点位置，考生可以使用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。这样的设置，既保证了考试的公平性，又让考生可以根据自己的喜好和特长选择合适的装备。

二、跳跃的力量：立定跳远

立定跳远，这个看似简单的项目，却考验着考生的爆发力和协调性。在深圳，立定跳远的考试规则是这样的：各考区配备符合国家统一评估标准的立定跳远测距仪。跳板采用塑料防滑跳板或实木板，长100或122cm，宽20cm，木板厚度不得小于6厘米。

考试时，双脚自然平行站在起跳线，身后，脚尖不得踩线，双脚起跳。每人连续试跳三次，取最远成绩。这个项目不仅考验着考生的跳跃能力，还考验着他们的心理素质。

三、力量与技巧：投掷实心球

投掷实心球，这个项目考验着考生的力量和技巧。考试时，考生双脚前后或左右张开，身体面向投掷方向，双手举过头顶向后仰，肩膀与起掷线平行，向前投球。

各考区配备实心球投掷测距仪，每人连续投掷三次，取最远成绩。这个项目不仅需要考生具备强大的力量，还需要他们掌握正确的投掷技巧。

四、耐力与意志：一分钟仰卧起坐（女性）

一分钟仰卧起坐，这个项目考验着女性的耐力和意志。考试时，考生仰卧在垫子上，膝盖微微分开，双腿成直角，双手十指交叉放在脑后。

坐起时，用手肘触碰或超过膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫。一分钟内完成的次数由监考老师统计并登记。这个项目虽然简单，但却能充分展现女性的毅力和决心。

五、力量与协调：引体向上（男性）

引体向上，这个项目考验着男性的力量和协调性。考试时，考生跳起双手握杠，双手与肩同宽或直臂垂下。

休息后两臂同时向上拉，超过杠上缘向上拉至下巴。每次引体向上由监考老师读出成绩。这个项目不仅需要考生具备强大的力量，还需要他们具备良好的协调性。

六、节奏与技巧：跳绳一分钟

跳绳一分钟，这个项目考验着考生的节奏和技巧。考试在半场篮球场进行，画有起点和折返点，配备电子计时器。

考生单手向前运球，运球时不要走、滚、推球。从起点运球到篮下投篮，击球后运球到对方折返点，一脚过弧后运球回起点。运球犯规者从犯规点开始再次运球。

这个项目不仅考验着考生的节奏感，还考验着他们的技巧和耐力。

七、速度与激情：100米游泳（无泳姿）

100米游泳，这个项目考验着考生的速度和激情。考试在50米标准游泳池进行，设有电子计时设备或秒表和发令枪，每个泳道配有裁判。

考生必须穿不透明泳衣和泳帽，禁止携带游泳辅助工具。考生在水中出发，出发前保持身体平衡，然后全力冲刺。

来说，深圳高考体育项目丰富多彩，既考验着考生的身体素质，又考验着他们的心理素质。这些项目不仅让考生在紧张的高考氛围中释放压力，还能培养他们的团队协作精神和拼搏精神。让我们一起期待这些充满活力的考生，在高考的舞台上绽放光彩吧！